Creatine Monohidratada - Max Titanium
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A Creatina Monohidratada da Max Titanium é um suplemento alimentar à base de creatina monohidratada, que tem como objetivo auxiliar no aumento da força e resistência muscular durante o treinamento físico intenso.
A creatina é um composto naturalmente produzido pelo organismo e encontrado em alimentos como carnes e peixes. A suplementação com creatina monohidratada pode ajudar a aumentar a quantidade de fosfocreatina armazenada nos músculos, o que pode resultar em um aumento da energia disponível para o desempenho físico.
A dosagem recomendada de creatina pode variar de acordo com a idade, peso corporal e nível de atividade física de cada indivíduo. É importante seguir as instruções do fabricante e nunca exceder a dose diária recomendada. O uso excessivo ou inadequado de creatina pode causar efeitos colaterais indesejáveis, como dor de cabeça, náusea, diarreia e problemas renais.
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