As propriedades do gergelim estão relacionadas ao seu teor de fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento intestinal e a reduzir os níveis de colesterol no organismo, destaque também para os minerais como zinco, magnésio cálcio e vitaminas do complexo B.
Sem dúvidas o seu consumo é indispensável.
O gergelim traz muitos benefícios para a saúde.
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